ほっと、人、あんしん。京葉ガス

-定期料理教室-
コースのご案内
柏-20 【柏の葉限定】身体を作るアスリートごはん (全1回)   受付終了

☆AMコース☆
アスリートフードマイスターに習う、身体づくりのためのアスリートごはんレッスン♪
テーマに沿ったアスリートフードミニ講座付きの料理教室です。 

5月のテーマは、『ビタミン』。
身体の調子を整える役目のビタミンは筋肉作りや骨格作り、疲労回復の手助けとなり、糖質・タンパク質・脂質の3大要素が効率よく働くために欠かすことのできない栄養素です。
スポーツする人が積極的に摂ると良いビタミンの種類とその効果についてのミニ講座とビタミンを多く含む食品を使ったメニューをご紹介します。

※講師: 堂下 智子(アスリートフードマイスター)
※最少催行人数:2名

メニューイメージ
※写真はすべてイメージです。
※メニューは変更する場合がありますので ご了承ください。
コースの詳細
 開催会場
柏の葉教室
このコースは柏の葉教室で開催します。
 開催日
日曜 5/26
 開催時間
10:30~13:30
 受講料
3,800円(税込)
 講師名
 定員
0 名
 応募締切
2019/05/16 (木) 必着
 受付状況
受付終了

 コースの日程・メニュー
2019/05/26 (日)
・鶏とパプリカのスパイス炒め
・人参とアーモンドのサラダ
・トマトと卵のスープ
・豆と雑穀のごはん


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